夏季健康饮水应注意的事项

水是生命之源,一个人可以七天不吃饭,但不能三天不喝水。如何在这炎炎夏日健康的饮水,松道跟您分享下健康饮水的注意事项
一、大量出汗不要喝冷饮,大量排汗时,若食冷饮,冷、热的急剧变化有可能使胃肠产生痉挛,引起剧痛。
二、以下水不能喝:过夜的温开水,经过多次反复煮沸的残留水,蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝,这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高,饮用后对人体具有潜在危险。
三、运动后不要狂饮:夏天运动后虽然会大量失水,但也不能快速大量地饮水,而要“细水长流”。最好的做法是应该在运动前补充300~500毫升水、运动中每隔15分钟饮100~150毫升,这样可以避免运动后大量饮水。
部分案例
退伍纪念章定制 先进表彰纪念章定做
系列:纯银纪念章货号:G20776
促销卡片超薄移动电源-欢乐谷定制案例 钛金超薄移动电源
系列:超薄移动电源货号:G269
雨伞广告伞定制长柄伞创意礼品伞 定做大伞面直杆伞专业印LOGO
系列:直杆伞货号:G15030
时尚透明伞 长柄阿波罗直杆环保伞广告伞 定制
系列:直杆伞货号:G4049
直杆雨伞 高档企业宣传雨伞遮阳伞 定制
系列:直杆伞货号:G4038
彩色直杆伞 时尚直杆雨伞广告宣传伞定制
系列:直杆伞货号:G4037
直杆雨伞 高档商务雨伞企业宣传雨伞 定制
系列:直杆伞货号:G4036
直杆雨伞 坚固耐用八股大号雨伞 定制
系列:直杆伞货号:G4034
直杆雨伞 绚丽星空遮阳伞雨伞 定制
系列:直杆伞货号:G4033
直杆雨伞 防紫外线遮阳伞雨伞 定制
系列:直杆伞货号:G4032